Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
377 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 21,58g | Kolh.: 17,77g.
Frukost: Arbonne Daily Fiber Boost, Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 18 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|