Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 104,96g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Sölde Koch-Hinterschinken, Milsani Reine Buttermilch, Schneekoppe Agavendicksaft, Kaffee, Rapsöl, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Beste Ernte Peperoni Mild, Strauchtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Goldähren Wraps Weizen. Middag: Freshona Rahmspinat, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Annat: Choceur Feinherb Nuss, Aldi Trauben Kernlos, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Schlagsahne, Lidl Plattpfirsich. mer...
|
Ökar 6,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriwusel 's vikthistorik
|