Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2014
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 173,15g | Kolh.: 278,84g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Mandeln, ESN Designer Whey, Äpfel. Middag: Erdbeeren, Semmelbrösel, Grieß, Clever Speisetopfen Mager. Snacks/Annat: Nestle Cini Minis, Corny Milch Classic, Kinder Country, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|