Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 80,76g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pisang, Buah Naga, Sidomuncul Kunyit Asam, Susu (Susu Murni). Lunch: Pepes Ikan Mas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Ayam, Nasi Merah. Middag: Ubi Bakar Cilembu, Terong Balado. Snacks/Annat: Martabak Manis, Mangga. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|