|
|
1852 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 135,17g | Kolh.: 193,10g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Имбирь Маринованный, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Самса Узбекская, Paul Сэндвич с Курицей. Middag: Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Annat: Богдаша Молоко 3,2%. mer...
|
|
4892 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Städning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Crosstrainer - 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|