Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 96,88g | Kolh.: 122,04g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Middag: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Шарлотка Классическая. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanalakomka 's vikthistorik
|