Svetlanalakomka 's dagbok, 30 jun 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
56,8 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 1,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 juni 2021:
1409 kcal Fett: 54,13g | Prot: 96,88g | Kolh.: 122,04g.   Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Middag: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Шарлотка Классическая. mer...
1881 kcal Träning: Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Svetlanalakomka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.