Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 128,57g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Lunch: Albicocche, Esselunga Orecchiette. Middag: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pane Secco, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Burger Vegetali a Base di Soia, Dal Mare Polipetti Surgelati. Snacks/Annat: Fette Biscottate, Mulino Bianco Cioccograno, Mulino Bianco Camille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|