Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 82,63g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nespresso Café . Lunch: Activia Saveur Citron, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Graines de Chia Séchées, Panzani Tomatocoulis, Galbani Mozzarella, Gotxoki Pois Chiches, Sucrine, Aoste Jambon Cru. Middag: Raisins, Myrtilles, Carrefour Amandes , Graines de Chia Séchées, Épinard, Oeuf à la Coque, Gotxoki Pois Chiches. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée
30 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci Nlono 😁 bonne journée ensoleillée ☀️
30 jun 21 av medlem: p.isabel
|
Courage Madame vous allez y arriver
30 jun 21 av medlem: kiromeil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|