Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 84,34g | Kolh.: 70,47g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Жокей Кофе Молотый, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лента Пирожные Заварные Кольца. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Форель Слабосоленая. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%. Snacks/Annat: Лента Авокадо, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Чай с Лимоном, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelia.Sideleva 's vikthistorik
|