Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 94,90g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: BioTech USA Iso Whey Zero, Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Alpro Hafermilch. Middag: Iglo Gemüse a la Creme Bunte Auslese, Putenfleisch. Snacks/Annat: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Finest Bakery Keks mit Milchcreme und Milchschokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|