Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 104,22g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Bread, Asian Pears . Lunch: Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg, Firm Silken Tofu . Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Tofu , Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Del Monte Barbeque Sauce, Extra Virgin Olive Oil, MEG Keju Slice, Sedani Makaroni. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|