Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
319 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 19,11g | Kolh.: 7,36g.
Lunch: La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|