Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 56,94g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Asian Pears , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: McDonald's Chicken Mcmuffin. Middag: Yun-Yi Tahu Kuning, GaGa Sarden, Nasi Putih. Snacks/Annat: Watermelon, Papaya, Yummy Nata Aloe Vera Yoghurt, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|