Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 72,37g | Kolh.: 166,87g.
Frukost: Buah Pir, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Rimbalife Rimbalife Whey Chocolate. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Cumi-cumi. Snacks/Annat: Kin Fresh Yogurt Blueberry, Serena Cheese Cookies, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Wall's Feast Coklat. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|