Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 109,76g | Prot: 102,28g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Decaffeinated Coffee, Sweet Cherries , Frank's Red Hot Sauce, Thomas' Original English Muffins, Original Powder Creamer, Soft Boiled Egg, Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Lunch: Aldi Bratwurst, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach. Efter lunch: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Homemade Ranch, Sargento Mild Cheddar Slices, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Skinless Chicken Breast, Dole Shredded Lettuce. mer...
|
|
4874 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|