Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 80,32g | Prot: 68,34g | Kolh.: 56,89g.
Frukost: Pepperoni, Cooked Egg White. Lunch: clover leaf clover leaf jalepeno, Cooked Green Cabbage. Middag: Johnsonville Mild Italian Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Kraft American Cheese Slice, Kraft All Natural Peanut Butter, Apples. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|