Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 155,67g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: ВкусВилл Помидоры, President Сыр Чечил Спагетти, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Окей Груша Форель. Middag: Окей Груша Форель, Магнит Клубника, Азбука Вкуса Голубика, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Филе Куриное, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Голубика, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Огурец Свежий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Троекурово Филе Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|