Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 100,05g | Prot: 75,73g | Kolh.: 235,60g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Fazer Suffeli, Щавелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана . Middag: Курица в Маринаде, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Подлива, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|