Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
122,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 66,56g | Kolh.: 195,04g.
Frukost: Maitokahvi, Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Snellman Porsaan Fileepihvi Grillimarinadissa, Sushi. Middag: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Annat: Luumut, Appelsiinit, Maitokahvi, Omena (Granny Smith), Luumut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|