Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 112,97g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Слойка с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Джем Клубничный. Lunch: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|