Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 88,63g | Kolh.: 152,23g.
Frukost: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Багет Деревенский с Сыром. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Огурец (с Кожурой). Middag: Оладьи из яблок. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|