|
undrar en sak....gjorde en smothie på 33g proteinpulver, 1 banan, 100 g spenat och 25 g havregryn.....bara vatten till...så visade mina macros 35% fett...tycker det är en stor bit av kakan för att inte haft något fett alls i....någon som kan förklara hur detta hänger ihop?
|
1318 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 126,27g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Änglamark Ekologiska Havregryn, ICA Spenat, Banana, Body Science Whey 100% Vanilla. Lunch: Livsmedelsverket Tomat, ICA Oxfilé, ICA Råkostsallad, Eriks såser Curry-Lime Dressing. Middag: Kavli Baconost, Jakobsdals Tryffelskinka, Felix Mild Kebabsås, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Arla köket Lätt Crème Fraiche Franska Örter, Green Olives, Arla Keso Naturell 4%. mer...
|
|