Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 91,55g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Обычные Блины, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Тильзитер. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Middag: Кетчуп, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидор Сливка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
mrfranky17 's vikthistorik
|