Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
137,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 39,81g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: My Muesli Figurfit Müsli, Arla Skyr Honig, Kaffee mit Milch. Lunch: Géramont Weichkäse, Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Reiswaffel. Middag: Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Milbona Joghurt Natur, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Wassereis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|