|
29.8 fett
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 2,69g | Prot: 51,51g | Kolh.: 50,13g.
Frukost: Orangen, Morga Spirulina, Alnatura Zitronensaft , Kaffee. Lunch: Terrasuisse Trutenbrust mit Bratrand, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat. Middag: Crane Whey Protein (30g). Snacks/Annat: Gala Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|