Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 111,84g | Prot: 125,96g | Kolh.: 8,16g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Alpro Миндальный Напиток, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|