Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 37,75g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Telur Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Roti Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alulalila 's vikthistorik
|