Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 115,99g | Kolh.: 194,62g.
Frukost: Dragon Fruit (Buah Naga). Lunch: Kokita Sambal Bangkok, Chicken Breast (Skin Eaten), Firm Silken Tofu , SuperIndo Beras Merah. Middag: Bread, Fried Tofu , VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds) . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|