Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 99,43g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Cod Liver Fish Oil , Spinach, White Rice, Shrimp. Lunch: Croissant, Orange, VECTORLABS Whey Protein, Tempeh. Middag: Greenco Jamur Enoki, So Good Premium Chicken Sausage, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Annat: So Good Premium Chicken Sausage, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenewoods 's vikthistorik
|