Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
39,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 127,11g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 소보로. Lunch: 양파, 계란말이, 간장새우, 연어, 참치회. Middag: 양배추, 찐 또는 삶은 조개, 양파, 광어, 닭가슴살. Snacks/Annat: 마이비밀 마이시크릿 딜라이트 리치쇼콜라. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|