Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 49,69g | Kolh.: 39,62g.
Lunch: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Annat: Espinafre, Ovo Mexido, Caqui, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Cenouras. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefany Zahilkewicz 's vikthistorik
|