Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 158,45g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: Milch 1,5%, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Hähnchenbrustfilet, Banane, Äpfel. Lunch: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Annat: Augustiner Helles Bier, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kingphilipp 's vikthistorik
|