Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 69,97g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Club Social Original , União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Quero Ervilha em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Duduxo Pão de Queijo , Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Cookie Alpino, Toddy Wafer Trufado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|