|
24/06 - 106,85 kg
|
106,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 130,69g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Farofa. Middag: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz com Cenoura, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Rosca de Polvilho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinabarb4 's vikthistorik
|