Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 116,95g | Prot: 81,17g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: Здравушка Милк Глазированный Сырок "Кремаколада", Snickers Snickers Криспер , Махеевъ Соус Цезарь, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Персик, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|