|
Entah brp kalori wkwk. Doain ntr klo ketemu westlife lg Aku dah singset. Mark bisa aku jg bisaaa
|
1506 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 68,45g | Kolh.: 183,78g.
Frukost: Kopi susu enak, Melon. Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Gurame, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Sayur Campuran, Nasi Goreng Cina, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy. Snacks/Annat: Coklat Manis atau Gelap, Tempe Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lupis. mer...
|
|
 Kommentarer
favorit banget sih sama lagunya ,apalagi sama mark dan shane🤭❤️
28 jun 21 av medlem: Olivia Ochim
|
HAhahahaa aku suka mark dr dlu. Mark kmrn pas kesini gendutt bgt sekarang kurus, pengen juga dah ahah
28 jun 21 av medlem: aryztyaa
|
Eh iya baru ngeh dia kurusan😁, Btw semoga harapan kaka cepat tercapai yah ,Semangat dietnya menjuju BODY GOALS 💪💪
28 jun 21 av medlem: Olivia Ochim
|
Ketemu mark sama shane nya udah, kurusnya belom hahahah. Makasih semangatnya, aaamiin
28 jun 21 av medlem: aryztyaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|