Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 227,51g | Kolh.: 173,05g.
Frukost: Isey Skyr Heidelbeere, Freefrom Milch 3,5%. Lunch: Thomy Balsamico, Red Sweet Pepper, Migros Cherrytomaten, New Lifestyle Schinken Hauchfein, Coop Prix Garantie Gratin & Pizza Mix, Coop Prix Garantie Pizzateig. Middag: Sanissa Margarine, Coop Naturaplan Älplerbrot, Egg, Optigal Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Mars Mars Protein, Oh! High Protein Choco, Blueberries , Chiefs Protein Pudding Coco Almond, Emmi High Protein Pudding Choco, PowerBar Protein Nut 2, Apple. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|