Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 17,50g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Marinela Triki Trakes. Lunch: Limón, Tortilla de Harina, Limonada, Carne Asada, Tortilla de Maíz, KIR Salchicha para Asar. Middag: Brócoli, Salsa de Soya (Soja), Fideos Japoneses Soba (Cocidos). Snacks/Annat: Gamesa Mamut (44g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|