Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 90,14g | Prot: 136,89g | Kolh.: 79,31g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Омлет с Сыром, Татарское Трио Колбаса Вареная. Efter frukost: Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Efter lunch: Сахар. Middag: Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|