Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2014
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 149,04g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Lunch: Mandeln, Clever Speisetopfen 20% F.I.T., Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Middag: Weider 52% Proteinbar, Mohnkuchen. Snacks/Annat: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|