Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 39,65g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Quaker Oatmeal, Cimory Yogurt Drink (Original), Safiya Chia Seed, Greenfields Strawberry Milk. Lunch: NU Green Tea Yogurt Tea, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), So Good Bakso Sapi. Snacks/Annat: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Ajinomoto Mayumi Pedas, Indofood Doritos Nacho Cheese. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|