Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 42,46g | Kolh.: 159,14g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Batatas Fritas (com Sal), Antarctica Guaraná Zero, Batatas Fritas, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|