Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 57,01g | Kolh.: 239,84g.
Frukost: Café Latte, Scone. Lunch: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Poulet, Bœuf, Riz Blanc. Middag: Saumon Fumé, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates, Poivrons, Champignons, Courgette, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Annat: Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Noisette, Doritos Guacamole, Ruffles Chips Assaisonnées, Bière Légère, McCain Deep'n Delicious Vanilla Cake, Cerises Rouges Acides, Raisins. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|