|
|
1411 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 126,59g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Granola Addict Granola Cranberry Honey. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Ayam, Brokoli, Kubis Merah, Kubis, Wortel Bayi, Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Martabak Telur, Sayur Lumpia, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Jagung Rebus. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaanita06 's vikthistorik
|