Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 47,06g | Kolh.: 253,30g.
Frukost: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bolo de Leite Ninho, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Lunch: Pronto Light Purê de Batata, Quero Ervilha em Conserva, Heinz Ketchup, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Middag: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional, Bolo de Leite Ninho, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|