Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 71,98g | Kolh.: 197,03g.
Frukost: Empanada de Pollo al Horno, Kiwi, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Empanada de Pollo al Horno. Lunch: Lucchetti Pasta Integral, Vivo Gelatina Berries, Hellmann's Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Middag: Soprole Queso Gauda (16,6g), Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral Tostado. Snacks/Annat: Kiwi, Manzana Roja. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|