Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 97,71g | Kolh.: 220,29g.
Frukost: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Шелковица, Банан, Творог 9%, Своя Линия Овсянка. Lunch: Окрошка на Кефире, Хлеб Овсяной. Middag: Сыр Маасдам, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Абрикос. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|