Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 64,49g | Kolh.: 227,52g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Курага, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив. Lunch: Карусель Борщ с Говядиной, Семенишна Йогурт Голубика. Middag: Мистраль Маш Отварной , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Чернослив, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|