Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 16,16g | Prot: 31,27g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Sambal Goreng, Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Perkedel Kentang, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Annat: Tora Bika Creamy Latte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuhfatulazizah 's vikthistorik
|