Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 84,31g | Kolh.: 198,13g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Pepsi Squirt, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Middag: Quaker Galletas de Avena con Pasas. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|